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Yoga Schule

Product Description

Seit bald 20 Jahren unterrichte ich in Gruppen bis 10 Teilnehmenden. Während der Lektionen werden die verschiedenen Aspekte des Hatha Yoga geübt: Entspannung, Körperhaltungen (āsana), Atemübungen (prānāyāma) und Meditation. Die Übungen werden langsam, ruhig, teilweise auch dynamisch ausgeführt.
Für einen individuelleren Unterricht besteht die Möglichkeit Einzelstunden zu besuchen, wo die Yogapraxis den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmenden angepasst wird.